Kuidas mediteerida online?

Tere!

Esimeseks ja kõige tähtsamaks eduka meditatsiooni tingimuseks on eneseteostus. (Mida see tähendab?). Kui te ei tunne Kundalini voolu oma pea kohal, siis tehke palun eneseteostuse protokolli või pöörduge sahadža joogide poole.

Enne meditatsiooni on vaja tõsta Kundalini energiat, diagnoosima oma tšakrasid ning vajadusel puhastada neid (näiteks, teha jalavanni soolas vees umbes 10-15 minutit).

Kui te mediteerite teiste sahadža joogidega (ajal, mis on märgitud siin), tuleb pidada meeles seda, et te olete nüüd kollektiivi osa ja teie tähelepanust sõltub ka teiste joogide tähelepanu. Seega, meil on suur palve teile:kui meditatsiooni ajal teil tekkivad mingisugused asjad, midagi segab teid või te olete sunnitud ühismeditatsioonist väljuda, siis palun minge selleks ajaks lehest välja. Kui online´is on joogid, kes ei mediteeri, vaid tegelevad oma asjadega, siis see häirib ühist meditatiivset seisundit. Me ei vasta telefonikõnedele ja ei kirjuta sõnumeid sõpradele, kui me mediteerime teiste sahadža joogidega „offline”, samamoodi tuleb austada meditatiivset seisundit ka virtuaalmaailmas.

Iseseisvaks, individuaalseks meditatsiooniks on loodud järgmised kodulehed:

• SahadЕѕa jooga video. Videomaterjalid, vibratsioonidega muusika.
  
  
• Shri MatadЕѕi fotod.Me soovitame valida Гјhte fotot ja panna pausiks, et oleks lihtsam keskendada oma tГ¤helepanu Sahasraral.